Pyöränkorjausilta Tre-Cyclessä

Kevätmaanantaina vauhtimartat saivat opastusta pyöränkorjaukseen Basile Dolibeaulta, joka työskentelee Marttalan  vieressä olevassa Pyörähuolto Tre-Cyclessä. Pyörähuolto avattiin huhtikuussa Satamakadulla, sitä ennen se on ollut Onkiniemessä ja Pispalassa. https://www.facebook.com/pispalarecycle/

20170508_180020

Illan aikana Basile opasti meitä kahdessa toimessa: jarrupalojen vaihto ja takapyörän sisäkumin paikkaus.

20170508_180012
Basile havainnollisti pyörän huoltotoimenpiteitä hieman pienemmällä pyörällä.

Illan aikana saimme monenlaista tietoa pyörän huollosta, ja itselleni jäi mieleen aivan uuten asiana se, että pyörissä on erilaisia venttiileitä ja kaikki pumput eivät suinkaan sovi niihin kaikkiin.

20170508_183927

Hyvä pyörän pumppu on esimerkiksi tässä:

20170508_190213
Basile suosittelee kotikäyttöön esimerkiksi tällaista pumppua, joka maksaa urheiluliikkeessä noin 20-50 euroa. Tälläinen pumppu on tukevampi ja ergonomisempi kuin pyörien mukana tulevat pumput.

 

Basile osasi kertoa pyöränkorjauksesta havainnollisesti: esimerkiksi kuluneiden ja uusien jarrupalojen esittely osoitti, milloin viimeistään kannattaa vaihtaa pyörän vanhat jarrupalat uusiin. Jarrupalan kuluminen on mielestäni helppo huomata, kun katsoo läheltä. Enpä tosin ollut tätäkään asiaa ennen paljoa ajatellut.

20170508_195630
Uudet jarrupalat, joissa on tarttumapintaa. Poistetut jarrupalat olivatkin aivan sileät, eli olikin jo aika vaihtaa ne.

Millaisin mielin illasta sitten lähdettiin? Näin osallistuneet vauhtimartat kommentoivat iltaa:

 

”Jotenkin jäi sellainen kuva, ettei pieni perushuoltoa ole niin vaikea itsekään tehdä, ja toisaalta ettei se nyt niin paljoa välttämättä maksa, että siihen voisi satsatakin jos tulisi pyöräiltyä enempi”.

”Mitään pyörän korjauksia en ennen iltaa osannut. Sisärenkaan vaihto voisi illan jälkeen onnistuakin, jarrujen korjausta en lähtisi yrittämään, on kyllä hintansa arvoista maksaakin siitä palvelusta. Oppi kyllä uusia juttuja, esim nyt tiedän rengasraudan ja varmaan pitää hankkia sellainen. Mukavaa, että yrittäjä päästi meidät liikkeeseensä opettelemaan”.

”Oli ihan mielenkiintoista nähdä hommaa käytännössä vaikka periaatteen renkaan paikkauksesta tiesinkin. Mukava ja vähän erilainen Martta-ilta, tykkäsin =)”

”Mulle oli uusi tapa se sihinän pelkkä kuunteleminen. Itse olen harrastanut sisärenkaan uittamista lavuaarissa. Venttiilimallit olivat uutta, siis että niitä on kolme ja että kaikki pumput ei pelaa kaikkien kanssa yhteen. Jarrujen korjaamisesta tuli lähinnä mieleen, että näytti sen verran vaikealta, että ehkä järkevintä on turvautua siinä kohtaa ammattilaiseen. ;)”

Basile tosiaan opetti meille, kuinka mahdollisen reiän sisäkumista saa paikallistettua kuuntelemalla, joten sitä myös harjoittelimme.

20170508_185540

Opin myös illan aikana, että uuttakin pyörää täytyy käyttää huollossa ensimmäisten 100 km jälkeen. Tehtaalla tehdyt asetukset eivät välttämättä ole priimaa jälkeä, joten pieni perushuolto on tarpeen. Ylipäätään oman pyörän huoltaminen kannatta, sillä se lisää käyttövuosia ja pitää yllä ajomukavuutta.

20170508_193507
Rengasrauta, jolla irrotetaan sisäkumi.
20170508_183305
Basile opastaa sisäkumin irrottamisessa.

Kiitos illan isännälle sydämellisestä opastuksesta! Lopuksi vielä kommentti, johon voin täysin yhtyä:”Kaiken kaikkiaan aiheena pyörän korjaus oli virkistävä”.

Teksti: Tanja, Emilia, Virve, Jenna, Johanna ja Eveliina

Kuvat: Tanja

 

Virkkausilta Marttalassa

Vauhtimartat kokoontuivat virkkauksen ja hyvän seuran merkeissä Marttalaan 24.4. 2017. Illan aikana virkattiin kuusikulmioita, Afrikan kukkia ja omaa virkkaustyötä. Itse käytin illan monta kuukautta keskeneräisenä olevan kissamajan työstämiseen.  Illan emäntä Nina oli tuonut ohjeita malleista ja opasti illan aikana.

Tämä kevään hankkeena Martoilla on peitteiden virkkaaminen Uuteen Lastensairaalaan (https://www.martat.fi/marttakoulu/kasityoohjeet/peitot-lastensairaalalle/) ja osa aloittikin juuri näiden peittojen palojen virkkausta. Näitä voi jokainen sitten jatkaa itsekseen, askartelukerhoissa ja syksyllä palat sitten kootaan yhteen peitoiksi.
20170424_190900
20170424_190851
Hienosti virkattu viisikulmio.
20170424_190942
Tällaisia neliöitä virkataan Lastensairaalan peittoihin. Aika hieno tämäkin!
20170424_190953
Mukavaa yhdessäoloa, teetä ja rupattelua= mukava marttailta.
Kuvat ja teksti: Tanja

Vauhtimartat Vapriikissa

20170408_134747

Iloinen joukko juhli vauhtimarttojen synttäreitä lauantaina 8.4. Vapriikissa. Kävimme katsomassa melkein kaikki näyttelyt kuten Tammerkoski ja kosken kaupunki, Tampere 1918, kivimuseon, pelimuseon, postimuseon, luonnontieteellisen museon ja nukkekekkerit-näyttelyn. Täytyy myöntää että jääkiekkomuseon taisimme kävellä melko nopeasti läpi…

20170408_140329

Kivimuseo oli yllättävän mielenkiintoinen ja kaunis!

20170408_142003

Postin logoja kautta aikojen postimuseossa.

20170408_144740

Pelikonsoleita pelimuseossa.

hirvi

Hirveä ei sitten saanut ruokkia.

20170408_153044

Tiedostava, synnyttävä mollamaija 1970-luvulta.

lego2

Legot ja kansallisromanttinen aihe.

Museon jälkeen kävimme synttäriaterialla Bar & Bistro Fabricissa.

Kiitos kaikille mukanaolleille; oli tosi kiva päivä 🙂

Teksti: Tanja

Kuvat: Tanja ja Emilia

 

 

Vauhtimarttojen pukeutumisilta

Pukeutumis- ja meikkausneuvontaa Stockmannilla

 Kevään kunniaksi vauhtimartat suuntasivat Stockmannin pukeutumisneuvojan ja meikkitaitelijan oppiin.  Illan aikana pääsimme näkemään marttojen esittämän muotinäytöksen ja saimme seurata meikkausta.

IMG_20170327_182540976_HDR

Muotinäytöksessä asukokonaisuudet oli valittu huolella kantajilleen sopiviksi ja pukeutumisneuvojan ammattitaidon pystyi todella huomaamaan lopputuloksista. Mallit totesivatkin, etteivät itse välttämättä olisi valinneet kyseisiä asuja. Pukeutumisneuvonnan perimmäisenä ideana onkin tarjota uusia mahdollisuuksia ja auttaa löytämään omat hyvät puolet.

IMG_20170327_181225942_HDR

Meikkauksessa tärkeintä on pohja, sillä hyvälle pohjalle on helppo luoda sekä arki- että juhlameikki. Itselle sopivat tuotteet ovat kaiken a ja o. Rohkeimmat voivat meikkauksessa käyttää mielikuvitusta. Tämän kevään trendinä ovat kuulemma värikkäät huulet. Joten rohkeasti vain punaa huuliin ja menoksi.

IMG_20170327_183452245_HDR

Yleisö seurasi tarkasti, kun pukeutumisneuvoja opasti, miten monella eri tavalla huivin voi sitoa.

IMG_20170327_184802221_HDR

Sininen asu näytti keväiseltä ja raikkaalta.

IMG_20170327_185025545_HDR

Erilaisten kuvioiden ja värien yhdistelmä tuovat olemukseen ryhtiä.

IMG_20170327_185605166_HDR

Kiitos malleille, illan järjestäjille ja Stockmannin henkilökunnalle.

P.S. Jos nyt joku haluaa päästä henkilökohtaiseen pukeutumisneuvontaan niin eikun vain aikaa varaamaan Stockmannin nettisivuilta. Stockmannin meikkitaiteilijoiden opastuksella voit myös päivittää meikkipussisi sisällön.

 

Teksti: Ruut Männistö

Kuvat: Anna-Maria Talonpoika

Viherkasvien huolto

Vauhtimartta helmikuussa valmistautuu kevääseen
viherkasvin hoito-oppi kera tortun, iltateen.
Uudet mullat joka ruukkuun
ravinteita kasvin suukkuun
paikka oikee ikkunaluukkuun
– ei kukka joudu pinteeseen.

Vauhtimartta tietää mitä kukin kasvi tarvitsee
kastelua, ravinteita kunkin mukaan harkitsee
uuden rehun hommaamista
miettii ennen ostamista
ellei tehty oo kumista
– niin joka purkki on suksee.

Vauhtimartan viherkasvi ain’ ei ole ikuinen
joskus kukkii, joskus kuolee, kyllä martta tietää sen.
Hoitamatta kun ei jätä
pitkäänkin voi helliä tätä
vaan jos joskus tulee hätä
on ehkä aika uutuuden.

Teksti: Sini
Kuvat: Jenna ja Eija

Vaihtoehtoja liharuoille

Markkinoille on viime vuoden mittaan rynnännyt koko joukko uusia tuotteita, joiden tarkoitus on korvata liha ruoanlaitossa. Vauhtimarttoja kiinnosti päästä testailemaan näitä ihan omakätisesti, ja tuumasta toimeen, järjestimme maaliskuussa kasvisruokaillan teemalla ”Vaihtoehtoja liharuoille”. Ajatuksena oli sekä tutustua näihin uusiin tuotteisiin että saada mahdollisesti ideoita siihen, miten kotona voisi monipuolistaa omaa ruokalistaa. Testattavina olivat siis Härkis, Nyhtökaura, kikherneet ja pehmeä tofu.


Jakauduimme ryhmiin, ja ryhdyimme tutkimaan täysin vegaanisia reseptejä. Pian keittiössä kilisi ja kolisikin kasviskokkien valmistellessa illallista. Härkiksestä loihdimme paprikan ja sipulin kanssa pyöryköitä. Nyhtökaurasta taas valmistettiin porotonta käristystä, joka sai seurakseen makeita puolukoita. Kikherneistä tuli vegaaninen ”munakas”, ja salaattipuolesta huolehti simppeli vihersalaatti. Kylkiäisenä herkuteltiin perunamuusilla. Silkentofu taipui jälkiruoaksi, kun siihen lisättiin tummaa suklaata ja appelsiinia, ja koko komeus vatkattiin pehmeäksi mousseksi.


Lopuksi ruokailun yhteydessä arvioimme tuotoksia. Kiitoksia kaikki ”lihankorvikkeet” saivat helppoudestaan ja nopeasta valmistuksesta. Suosikit vaihtelivat, mutta positiivisimpia yllättäjiä taisivat olla härkispyörykät ja poroton käristys. Kommenteissa nousi taas esiin se, kuinka yhdessä kokkaaminen ja syöminen on parasta. Ilta oli erittäin onnistunut, eikä kukaan varmasti lähtenyt nälkäisenä kotimatkalle.

Kiitoksia järjestäjille herkullisesta illasta!

Teksti: Sini
Kuvat: Meri

Ilmajooga

Vauhtimartat kokoontuivat helmikuisena iltana Näsilinnankadulle Lempiyogan (http://www.lempiyoga.com/) tiloihin ylimpään kerrokseen ja illan aiheena oli ilmajooga. Mukaan oli ilmoittautunut yhteensä 20, ja ryhmä jaettiin kahteen osaan.

 

20170215_184930
Lempiyogan salissa oli rauhallinen tunnelma.
20170215_184926
Liinan materiaali on nailonia, joka joustaa sopivasti mutta ei liikaa.

Mitä ilmajooga ( aerial yoga)sitten on? Lajissa tehdään joogaliikkeitä katosta roikkuvien liinojen varassa ja tunnilla käytiin läpi neljä perusliikettä. Myös alkuvenyttelyt tehtiin liinojen avulla.

20170215_185400
Aluksi jokaiselle valittiin sopivan mittainen liina.

20170215_185406

20170215_184943
Opettaja Katja Kivijärvi opasti ja rohkaisi vauhtimarttoja.
20170215_185624
Joko tänne saa mennä?

Jo ensimmäisellä tunnilla pääsimme roikkumaan liinoissa myös pää alaspäin! Kuulostaa haastavalta mutta niinpä vain taivuttiin..

img-20170216-wa00011
Vauhtimartan päätä ei huimaa!

Tunnin lopuksi pääsimme rentoutumaan ja köllöttelemään liinan sisälle kuin perhosentoukat. Kiitos Lempiyogalle ja illan järjestäjälle Paulalle uudesta elämyksestä!

Teksti: Tanja

Kuvat: Tanja ja Siru