Ilmajooga

Vauhtimartat kokoontuivat helmikuisena iltana Näsilinnankadulle Lempiyogan (http://www.lempiyoga.com/) tiloihin ylimpään kerrokseen ja illan aiheena oli ilmajooga. Mukaan oli ilmoittautunut yhteensä 20, ja ryhmä jaettiin kahteen osaan.

 

20170215_184930
Lempiyogan salissa oli rauhallinen tunnelma.
20170215_184926
Liinan materiaali on nailonia, joka joustaa sopivasti mutta ei liikaa.

Mitä ilmajooga ( aerial yoga)sitten on? Lajissa tehdään joogaliikkeitä katosta roikkuvien liinojen varassa ja tunnilla käytiin läpi neljä perusliikettä. Myös alkuvenyttelyt tehtiin liinojen avulla.

20170215_185400
Aluksi jokaiselle valittiin sopivan mittainen liina.

20170215_185406

20170215_184943
Opettaja Katja Kivijärvi opasti ja rohkaisi vauhtimarttoja.
20170215_185624
Joko tänne saa mennä?

Jo ensimmäisellä tunnilla pääsimme roikkumaan liinoissa myös pää alaspäin! Kuulostaa haastavalta mutta niinpä vain taivuttiin..

img-20170216-wa00011
Vauhtimartan päätä ei huimaa!

Tunnin lopuksi pääsimme rentoutumaan ja köllöttelemään liinan sisälle kuin perhosentoukat. Kiitos Lempiyogalle ja illan järjestäjälle Paulalle uudesta elämyksestä!

Teksti: Tanja

Kuvat: Tanja ja Siru

 

 

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s